Por que precisamos de Exercícios Mentais?
Porque nossa negatividade, infelizmente, acaba nos tirando de foco. Quando algo desagradável acontece, se não estivermos atentos, acabamos atrapalhando o processo de realizações que o Universo programa para nós. Criamos uma grande resistência através de nossos sentimentos e pensamentos ruins. Por isso, precisamos exercitar todos os bons aspectos, os sentimentos bons, os pensamentos positivos e sempre otimistas. Claro que não é fácil, e para isso existem estes exercícios - para que, de uma maneira prática, você consiga mudar sua vibração num momento de tristeza, ou aproveitar um bom momento e torná-lo ainda maior, deixando mais próximo seus sonhos de se tornaram realidades concretizadas pela Lei da Atração. Cada exercício tem um foco em objetivos diferentes, e deve ser realizado quando você estiver em determinados estados emocionais.
Porque nossa negatividade, infelizmente, acaba nos tirando de foco. Quando algo desagradável acontece, se não estivermos atentos, acabamos atrapalhando o processo de realizações que o Universo programa para nós. Criamos uma grande resistência através de nossos sentimentos e pensamentos ruins. Por isso, precisamos exercitar todos os bons aspectos, os sentimentos bons, os pensamentos positivos e sempre otimistas. Claro que não é fácil, e para isso existem estes exercícios - para que, de uma maneira prática, você consiga mudar sua vibração num momento de tristeza, ou aproveitar um bom momento e torná-lo ainda maior, deixando mais próximo seus sonhos de se tornaram realidades concretizadas pela Lei da Atração. Cada exercício tem um foco em objetivos diferentes, e deve ser realizado quando você estiver em determinados estados emocionais.
Abaixo transcrevo um exercicio interessante:
Caixa Mágica
Estados Emocionais: Otimismo, Confiança, Alegria, Realização, Fé
Primeiramente, é importante que você esteja num bom estado de espírito, confiante e seguro. Arrume uma caixa. Você pode comprar ou fazê-la, o importante é que ela seja bem bonita pra você, que ela tenha valor, que você se sinta muito bem ao pegá-la, que pareça uma caixa de tesouro para você.Coloque dentro dessa caixa todas as coisas que você deseja alcançar, de uma maneira visual - recortes de revista, montagens, frases escritas em papel, enfim, coisas que representem as suas aspirações e que possam ser colocadas dentro da caixa. Sempre que desejar algo novo, coloque também na caixa.Vez por outra, quando você estiver se sentindo bem, abra a caixa e mexa nas coisas, lembre-se de cada um daqueles desejos, faça um "carinho" a todos eles, sinta a energia de já tê-los todos conquistados. Vibre com cada um deles. Sinta-se muito feliz por tudo aquilo como se já tivesse realizado.É importante que você evite esse exercício quando não estiver confiante, pois a insegurança pode puxá-lo para uma vibração indesejada (se você não acreditar que aquilo é seu, que pode conquistar tudo tranquilamente, poderá ficar triste ou desencorajado).http://www.alemdosegredo.com/exercicios.php
Estados Emocionais: Otimismo, Confiança, Alegria, Realização, Fé
Primeiramente, é importante que você esteja num bom estado de espírito, confiante e seguro. Arrume uma caixa. Você pode comprar ou fazê-la, o importante é que ela seja bem bonita pra você, que ela tenha valor, que você se sinta muito bem ao pegá-la, que pareça uma caixa de tesouro para você.Coloque dentro dessa caixa todas as coisas que você deseja alcançar, de uma maneira visual - recortes de revista, montagens, frases escritas em papel, enfim, coisas que representem as suas aspirações e que possam ser colocadas dentro da caixa. Sempre que desejar algo novo, coloque também na caixa.Vez por outra, quando você estiver se sentindo bem, abra a caixa e mexa nas coisas, lembre-se de cada um daqueles desejos, faça um "carinho" a todos eles, sinta a energia de já tê-los todos conquistados. Vibre com cada um deles. Sinta-se muito feliz por tudo aquilo como se já tivesse realizado.É importante que você evite esse exercício quando não estiver confiante, pois a insegurança pode puxá-lo para uma vibração indesejada (se você não acreditar que aquilo é seu, que pode conquistar tudo tranquilamente, poderá ficar triste ou desencorajado).http://www.alemdosegredo.com/exercicios.php
